Zapote amarillo beneficios y propiedades

El zapote amarillo es una de las variedades del zapote que pertenece a la misma familia. El fruto de esta planta es realmente conocido y delicioso al momento de consumirlo. Sin embargo son muy pocas las personas que realmente conocen para qué sirve el zapote amarillo, sus propiedades o beneficios. Por lo que, en este artículo te hablaremos a fondo de zapote amarillo y las propiedades medicinales que puedes conseguir por su consumo.

¿Qué es el Zapote Amarillo?

Que es Zapote amarillo

El zapote amarillo es un árbol perennifolio endémico de México el cual fue cultivado desde dicho país hasta Brasil. El nombre científico de zapote amarillo es Pouteria campechiana y pertenece a la familia de las Sapotaceae. Sin embargo, es comúnmente conocido por otros nombres como lo son canistel, mante, borrache y zapote amarillo.

Características del Zapote Amarillo

Las características con las cuales cuenta un árbol, son aquellas que nos ayudarán a conocerlo un poco más. Y de hecho, hasta puede ayudarnos a reconocerle en distintas plantaciones o cultivos. Entre las características con las cuales cuenta el zapote amarillo tenemos:

  • Es un árbol perennifolio el cual puede medir entre 10 y 25 metros de altura.
  • El diámetro con el cual encuentra su tronco puede llegar a ser de hasta 95 cm. Asimismo, el tronco se encuentra ampliamente ramificado.
  • Las ramas de este árbol suelen ser delgadas con forma elíptica y un ápice agudo.
  • En cuanto a sus flores, las mismas son de color blanco verdoso o blanco con una fragancia sutil.
  • Los frutos del árbol son ovoides y están compuesto por una cascara delgada. En cuento al color externo el fruto puede ser amarillo, anaranjado o incluso café. Pero internamente es de color amarillo.
  • Las semillas del árbol se encuentran dentro del fruto y suelen estar presente entre 3 a 5 semillas. Las mismas son ovaladas y de color negro o café de una textura lisa y brillante.
  • Se desarrolla principalmente en zonas secas.
  • Para su crecimiento requiere estar en zonas cuyas temperaturas varíen entre los 14.9°C y los 36.7°C.

Propiedades del Zapote Amarillo

Entre las propiedades que contiene el zapote amarillo tenemos las siguientes:

  • Energético natural.
  • Mejora la vista.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Digestivas.
  • Relajantes.

Beneficios del Zapote Amarillo

Beneficios Zapote amarillo

Entre los diferentes usos del zapote amarillo para cuidar nuestro cuerpo tenemos los siguientes:

  • Regulador del sueño en el caso de episodios esporádicos de insomnio.
  • Ayuda a desarrollar una mejor vista. Reduciendo a su vez las posibilidades de padecer enfermedades oculares.
  • Es un energizante natural para aquellas personas que se encuentren débiles. Asimismo, también suele consumirse como energizante para realizar rutinas de ejercicio.
  • Ayuda a mejorar el proceso digestivo de nuestro organismo.
  • Reduce los niveles de colesterol malo en nuestro cuerpo.
  • Ayuda a regular la actividad eléctrica de nuestro corazón. Ayudándonos a proteger nuestra salud cardiovascular.
  • Fortalece el sistema inmunológico, lo cual nos ayuda a prevenir la aparición de enfermedades como catarro, gripe, etc.
  • Ayuda a disminuir distintos tipos de dolores como dolores de cabezas, por golpes o lesiones, entre otros.

Contraindicaciones

  • Puede provocar la presencia de alergias cutáneas en los niños. Por lo que, es fundamental consultar con su pediatra si pueden consumir esta fruta.
  • Estudios han demostrado que la semilla de zapote puede resultar tóxica para el organismo si es consumida de manera muy regular o en exceso.
  • El consumo en exceso de la fruta puede llegar a ocasionar fuertes episodios de estreñimiento.

Finalmente, si nota alguna reacción alérgica o efecto secundario es fundamental que acuda directamente con su médico. Dado que él mismo será el que pueda recetarle un medicamento que contrarreste los efectos que está presentando. No se auto medique.

 

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